Pandemia. COVID-19. Coronavirus. En menos de una semana pasamos por todos los estados de ánimo. Vivimos días de crisis, de miedo, de desorientación, de incertidumbre… y con aislamiento obligatorio.
Todo está de cabeza. Pero estoy 100% segura de que, si nos unimos como comunidad, saldremos adelante. Y con suerte, nos hagamos más fuertes, más sabios, más agradecidos.
Esta pandemia de COVID-19 es real. Y es comprensible que muchos nos sintamos asustados, confundidos, abrumados e inseguros. Hace días que me pregunto: ¿qué puedo aportar en este momento? No llegué a una respuesta clara y contundente, pero confío siempre en esta máxima: LA ACCIÓN COMO RESPUESTA A TODO.
EL HUMOR NOS SALVA
Hace 25 años que me dedico al periodismo. Y no sé si es porque estoy más vieja (¿y más sabia?), pero creo que es necesario que también nos demos un descanso de las noticias. Conozcamos los hechos, sí. Pero no nos obsesionemos con ver los noticieros. No contribuyen a nuestra salud mental, tan importante como la física.
Son días cruciales para aprender a conectarnos con nuestra humanidad, nuestra creatividad, nuestra bondad y también nuestro humor. Nada descomprime más que reírnos y hacer tonterías, solo por diversión. Algunas ideas:
- Hacé una lista de las cosas divertidas que hiciste últimamente y fíjate qué podés repetir en estos días de aislamiento
- ¿Cuál fue el último chiste, meme, video gracioso que compartiste? Yo esta web para ver si por tu zona podés salir de tu casa. ¿Ya chequeaste?
- Qué películas o cuenta de Instagram te hacen reír. Pasá el dato. Recomendá. Acordate siempre que #CompartirEsInspirar ¿Mis sugerencias? @revorianaclara y sus bailecitos espontáneos / @angiesammartino y sus reflexiones de cuarentena / @juampigon con personajes y tutoriales
- Hagan videos del tipo #YoTeAbrazoDesdeCasa con tu familia y amigos
FUENTES DE INSPIRACIÓN PARA ESTIMULAR LA CREATIVIDAD
Esta experiencia colectiva nos está haciendo pensar de manera diferente sobre nuestras vidas y nuestros negocios. Y como la misión de Lado Creativo es ayudar(nos) e inspirar(nos) a estar más conectados con nuestra creatividad, decidí agrupar en este post un montón de ideas, recursos y herramientas para usar como “detonadores creativos”.
No puedo evitar compartir lo que me llama la atención, me sorprende, me conmueve y me interpela. Es una forma de satisfacer mi propia curiosidad y, en este momento más que nunca, de acompañar a todos los que sientan la necesidad de encender su #ladocreativo de manera simple y divertida.
COLOREAR
- Descargá esta hermosa lámina que Paos Livorzi y ponente a pintar. Pasá y chusmeá su canal de Youtube con tutoriales para mejorar tus habilidades caligráficas.
- Bajá el archivo Año en Pixels y aprovechá para ponerle color a estos días de aislamiento.
ESCRIBIR
- Buscá ese cuaderno sin usar que tenés guardado en el cajón o en la biblioteca y ¡ES-TRE-NA-LO! En este PDF descargable vas a encontrar 5 ideas para empezar a llenar la primera página sin tantas vueltas.
- Sugerencias para crear tu propio ritual de escritura.
- Tal vez, estos días son el momento de escucharte de otra manera a través de la expresión personal. Tres razones poderosas para llevar un diario.
- Estas #ConsignasParaActivar para sentarte a escribir:
- Ideas para hacer listas
- ¿Vértigo frente a la hoja en blanco? Algunos trucos que no fallan en este post.
COLLAGES, JOURNALING Y MÁS
- Estos días de encierro y soledad pueden ser el momento ideal para hacer un tablero de visión, descomprimir y pensar en lo que viene de manera creativa y en sintonía con la intuición. Aquí tenés para descargar una selección de templates/layouts para que diseñes un visual board Y en este video, un paso a paso de cómo armé mi vision board 2020.
- ¿Un poco más de inspiración? Pasá por este post con ideas para armar un visual board inspirador súper fácil.
- ¿Querés arrancar con el #journaling? ¿No tenés ideas de cómo empezar a llevar un diario visual? Podés hacerlo hoy mismo siguiendo estos 4 pasos simples.
JUGAR
- Seguro tenés alguno de estos 5 juegos clásicos que sirven para estimular la creatividad.
- ¿Te acordás del diccionario? Corré a tu biblioteca y usá esa reliquia como recurso para encender tu lado creativo. Algunas ideas acá.
- Recordá que limitar la diversión es limitar la creatividad. En este post, algunas apps y sitios web que me ayudan a hacer cosas solo por diversión.
CÓMO SER CREATIVO TODOS LOS DÍAS
Tal como explica la coreógrafa Twyla Tharp en su libro “El hábito creativo”, hay que desarrollar buenos hábitos de trabajo para mantener activas nuestras habilidades para crear. De lo contrario, por más que invoquemos a la inspiración, nuestro potencial creativo se apaga.
¿Cómo logramos estar en sintonía con eso en tiempos de pánico y desconcierto? Haciendo. La creatividad se despierta haciendo. Por eso tenemos que dedicarnos un rato cada día a cultivarla, ahora y en el futuro, para que nuestro potencial se expanda y brille una vez que pase esta crisis. Porque sí, quiero decirles que esto también pasará.
Algunos recursos para probar y descubrir si nos ayudan a cultivar el hábito creativo:
- Cómo tener una agenda POWER & CREATIVA, una guía con tips para usar a tu calendario como aliado para desarrollar el hábito creativo que armamos con Orne de @op.estudio. Pasen por su Instagram que está compartiendo consejos prácticos para organizar rutinas, incluido el protocolo de limpieza para ingresar al hogar después de ir al supermercado.
- Cómo desterrar algunos hábitos que matan la creatividad, un descargable para que pensemos juntas dónde estamos y hacia dónde nos gustaría llegar.
- Si sos parte del club de inspiración de Lado Creativo recibís cada mes sugerencias para ver, escuchar, hacer y conversar que te ayuden a armar tu calendario creativo. En este post, descubrí cómo armar el tuyo paso a paso y en este video te muestro cómo armo el mío.
- ¿Ni idea por dónde empezar? Respondé estas 10 preguntas y delineá TU AÑO MÁS CREATIVO.
- Tsunami de ideas para recordar prioridades y saber qué soltar cuando no da el ancho de banda en lugar de abrumarse.
- Rutinas de 10 minutos que ayuda a desarrollar el hábito creativo.
AGRADECER, APRECIAR, DAR
Estamos viviendo en tiempos extraños, llenos de tensiones y tristezas. ¡Cuesta tanto más enfocarnos en las cosas que están dentro de nuestra zona de influencia!
Podemos empezar por estar agradecidos, incluso en estas circunstancias, de todas las cosas buenas que tenemos. Dicen los que saben que la gratitud convierte lo que tenés en más que suficiente. Además, dar las gracias tiene el poder de alegrar a otro y a vos al mismo tiempo.
- Cuando todo termine, espero tener en mis manos este bello diario de gratitud que co-creamos con Rebeca de @rebecalibretas. Mientras tanto, podés tomarte 5 minutos hoy mismo para comenzar a dar las gracias.
- Si querés probar esta práctica, acá vas a encontrar 3 formas de abordarla
También podés aprovechar estos días de aislamiento social para regalar palabras de amor, de alegría, agradecimiento y de apoyo. Usá todos los medios disponibles (¡que son muchos!).
Y si tenés algún familiar, amigo, vecino o conocido que trabaja en la salud o en alguna de las actividades clave durante la cuarentena, mandale un mensaje para decirle que estás pensando en él. No tenés idea del impacto positivo que esas palabras pueden tener en otros.
AYUDÉMONOS A CUIDARNOS
La cuarentena es mucho más que Netflix, snacks y memes. El aislamiento nos pega a todos de manera distinta y en circunstancias a veces complicadas, desfavorables o difíciles de manejar. Por eso creo que es tan importante que cada uno haga su parte, para cuidarnos entre todos y que esto dure lo menos posible y tenga el menor impacto.
Sigamos el consejo de los expertos lavándonos las manos con frecuencia y, sobre todo, quedándonos en casa. Tal vez les sirva esta breve guía de supervivencia que compartí en el grupo de Whatsapp de mi familia:
- Síntomas del COVID-19
- Si estás en CABA: 107 / 11-5050-0147
- Si estás en provincia de Buenos Aires: 148
- Si estás en otro lugar del país: 0-800-222-1002
- Cuentas oficiales para consultar información
Usen los enlaces para saltar a las opciones que más les gusten o mejor les sirvan por estos días. Escribí este post con la intención de aportar mi cuota de esperanza en tiempos de incertidumbre.
Si tienen ideas o les gustaría recibir de mi parte algún otro tipo de aporte, me escriben en los comentarios o a hola@ladocreativo.club
¡ESTAMOS EN ESTO JUNT@S!
