Un manifiesto personal es una declaración de principios, es una brújula que establece una dirección clara para lograr tus metas e ideales. Es, digamos, una especie de compromiso con nosotras mismas.
Como siempre digo, ESCRIBIR es el primer paso del plan de acción. Nos ayuda a poner en palabras esas ideas, pensamiento, emociones, temores y sueños que realmente tenemos en la cabeza y el corazón. Sin honestidad no vamos a llegar a buen puerto.
Además, este proceso de introspección es en sí mismo un acto de valentía. No es sencillo lidiar con nuestra voz crítica, los altos estándares, las expectativas ajenas y más. Por eso creo que debemos celebrar esas decisiones que nos dan la oportunidad de aprender más sobre nosotros, desafiarnos y crecer.
UNA CONVERSACIÓN HONESTA Y MUCHA PACIENCIA
La tarea de escribir tu manifiesto personal es tener una conversación honesta con vos misma. No se trata de poner en palabras algo para quedar bien con los demás, sino todo lo contrario: expresar con claridad y contundencia qué es importante para vos.
Crear tu primer borrador no es algo que vas a lograr en quince minutos. Elaborar este documento lleva tiempo, paciencia, una buena dosis de compasión y muchas ganas de conocerte a un nivel más profundo, que te permita tomar decisiones intencionales en lugar de vivir por accidente.
Lo interesante del proceso es que te propone examinar a consciencia diferentes aspectos importantes de tu vida, incluidas fortalezas, miedos, sueños, experiencias y hasta tus creencias.
PASO 1: PANORAMA GENERAL
Antes de empezar a reflexionar por escrito, sugiero que identifiques cuáles son los ítems relevantes de ciertas categorías clave en tu vida. Por ejemplo:
Fortalezas: registro de tus habilidades, conocimientos y talentos. Algunas preguntas para profundizar serían:
- ¿Qué se me da naturalmente hacer bien hacer?
- ¿Qué actividades haría, aunque nadie me pagara por ello?
- Asumiendo que todas las profesiones pagan lo mismo, ¿qué trabajo elegiría hacer?
Miedos: barreras y obstáculos que atentan contra tu desempeño o para avanzar en tus objetivos. Disparadores:
- ¿Qué me paraliza, me frena o impide mi crecimiento?
- ¿Cuál es mi miedo más grande?
- ¿De qué intento protegerme?
Recorrido personal: nuestro origen, sumado a las lecciones, experiencias y aprendizajes que vamos teniendo moldean nuestra historia única. Revisala como si fuera una serie de TV, definiendo:
- ¿Cuáles son las 3 lecciones más importante que aprendí a los golpes?
- ¿Cuáles son las experiencias que me convirtieron en la persona que soy?
Sueños: cómo sería un día en tu vida ideal… ¿te pusiste a pensar en eso alguna vez? Bueno, es fundamental tenerlo claro porque el día perfecto para empezar a convertir esa vida ideal en realidad es ahora.
Tus observaciones y reflexiones sobre estos ítems re ayudará a encontrar enfoque y claridad sobre lo que deseás lograr a futuro. Y debería verse reflejado en tu manifiesto personal.
PASO 2: ANALIZAR LOS DESCUBRIMIENTOS
Después de recolectar información y organizarla en categorías, revisá todo lo que escribiste para identificar palabras clave que te brinden información relevante acerca de tus valores y principios. Podés marcarlas con un resaltador o un círculo de color.
A través de esas palabras destacadas vas a ir descifrando patrones y hacer las conexiones entre tus experiencias, atributos y acciones. ¿Qué admiran los demás en vos? ¿Qué te ha llevado a ser responsable, disciplinada o positiva? ¿Con qué frase te definirían?
Analizar lo que está debajo de la superficie es el camino para descifrar cuáles son los principios que rigen tu vida.
PASO 3: PONER EN PALABRAS
Una vez que revisaste todo lo que escribiste, llega el momento de redactar en frases afirmativas los puntos clave que identificaste en el paso anterior. Cada oración tiene que reflejar tu esencia y ser motivación para vos.
Algunas oraciones de ejemplo:
- Confío en mi intuición
- Cumplo mi palabra y honro mis compromisos
- El fracaso es una oportunidad para descubrir algo nuevo e interesante
- Trabajo a conciencia para cuidar mi paz mental
- Creo que cada persona es única y original, distinta y valiosa
PASO 4: VIVIR TU MANIFIESTO PERSONAL
Creo que tener un manifiesto personal es un recurso valioso, que no solo expresa las verdades que rigen tu vida, sino también te da motivación y armonía para enfrentar con integridad momentos difíciles.
Vivir estos principios es una tarea de todos los días. Por eso, por experiencia, recomiendo tener esta declaración con las verdades de tu existencia a mano, para repasarlas a menudo y tenerlas presentes. Una opción que uso es tener una nota exclusiva en el celular dedicada a los principios y valores que rigen mi vida.
MI MANIFIESTO PERSONAL
Aquí te muestro mi primer borrador de manifiesto, que pone en palabras esos principios que guían mis acciones y moldean mis creencias.
- Soy mi mejor creación
- El amor es una acción
- El trabajo nunca debe ser lo más importante de la vida
- Creo que la creatividad es LA herramienta de crecimiento personal y expansión profesional
- Ser amable no cuesta nada y hace la diferencia
- Compartir (lo que sea) siempre multiplica
- Para vivir con propósito tengo que alinear pensamientos, sentimientos y acciones
- Tengo el poder de cambiar para mejor
- Ser intencional con mi tiempo, mis recursos, mi energía
- Soy guardiana de mi felicidad
AVISO IMPORTANTE: No llegué a estos 10 ítems sin esfuerzo. Me di cuenta de que pude lograrlo porque hace años vengo haciendo ejercicios de instrospección, cuestinándome, reflexionando.
Si querés que encaremos juntas este proceso, te propongo que agendar una LLAMADA DE CLARIDAD para que revisemos cómo podemos trabajarlo en las sesiones de coaching creativo.
