Escribir tiene muchas funciones: registrar, comunicar, recordar, inventar, oficializar, agradecer, dar amor, comprender, reflexionar, organizar. Y en momentos tan inciertos que vivimos, escribir es una herramienta noble para descifrar, procesar y conectar con lo que nos está pasando. Y también, es una forma efectiva para desagotar pensamientos innecesarios y tóxicos.
La escritura es un camino hacia la magia del orden mental.
Es mi herramienta favorita para vaciar mi cabeza, organizar mis pensamientos y darle sentido al caos. Bajar a papel me ayuda a limpiar, organizar y elegir lo que deseo con mayor claridad, y hacer espacio a lo nuevo.
ESCRIBIR, EL CAMINO HACIA EL ORDEN MENTAL
¿Estás distraída? ¿Procrastinás con más frecuencia de la que te gustaría admitir? ¿Perdés el foco? ¡Bienvenida a la vida en el siglo XXI! Estamos cada vez más expuestas a cientos de estímulos que muchas veces lo urgente le gana a lo importante o, peor aún, perdemos el tiempo en actividades que ni siquiera nos gustan.
Estamos ocupadas, pero no avanzamos en lo que queremos. Nos abruma no hacer con efectividad, es decir, llevar adelante tareas y acciones que no están alienadas con nuestros objetivos.
La clave está en aprender cómo dirigir el esfuerzo y mantener el foco en aquello que nos hace progresar en lo que deseamos.
Escribir es una herramienta que tenés a mano para aclarar tu mente y ordenar tus prioridades. Lo hago desde hace años y estoy segura de que te va a funcionar a vos también.
Aterrizar las ideas, pensamientos, preocupaciones y objetivos sobre papel es volverlas algo concreto. Por eso siempre repito que escribir es el primer paso del plan de acción.
UN EJERCICIO QUE NUNCA FALLA
Para empezar con un ejercicio simple y efectivo, te invito a que escribas tu lista itencional de sí y no. Podés anotar tus ítems en una hoja o cuaderno, y también descargar este recurso gratuito para imprimir y dejarla colgada en un lugar visible.
Dejar por escrito a qué le vas a decir que sí y a qué le vas a decir marca el inicio de un nuevo comienzo. Porque decir que no a una cosa deja espacio en la vida para decirle que sí a algo mejor.
Este recordatorio visual de cuáles son tus prioridades es una herramienta fundamental para tomar decisiones alineadas a tus deseos y objetivos sin abrumarte. Tener claro de qué es lo importante nos ayuda a saber con claridad qué soltar, cambiar o postergar cuando nos da el ancho de banda. Esta lista es clave para no abrumarte.
Por último, recordá que esta lista está creada para este momento de tu vida… no está tallada en piedra. Irá evolucionando con vos y ajustándonse a las circunstancias de cada temporada.
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Si probás el ejercicio, contanos tu experiencia en los comentarios (nunca sabés quién puede estar necesitando una palabra de inspiración o de aliento). Y si creés que le puede gustar o servir a otra persona, ¿podrás compartirlo? ¡Contamos con tu apoyo! Si lo hacés en las redes podés podés usar el hashtag #ladocreativo y etiquetar a @ladocreativo.club así nos enteramos y te damos las gracias con bombos y platillos.
