Los beneficios de escribir son múltiples: registrar, comunicar, recordar, inventar, oficializar, agradecer, dar amor, comprender, reflexionar, organizar. Y en momentos tan inciertos que vivimos, escribir es una herramienta noble para descifrar, procesar y conectar con lo que nos está pasando.

Me gusta la visión de la escritora Marguerite Duras sobre su oficio: “La escritura podría definirse como un fenómeno de lectura interior. Escribir es dejarse llevar por la escritura. Es saber y no saber lo que uno va a escribir. No creer que uno lo sabe. Es tener miedo”. En resumen, la escritura es una aventura existencial.

¿Se acuerda de los diarios íntimos? Regalo clásico de cumpleaños en los últimos años de la infancia, que muchas veces remite a esos años en los que nos sentimos perdidos, temerarios, desilusionados e infinitos. Entonces llevar un registro personal de lo que nos sucede se vuelve parte de nuestra forma de conectar con nosotros y con el mundo que nos rodea. Bajar a papel es una forma de escucharnos y entendernos.

EL PODER DE LA ESCRITURA

Dedicar cada día un rato al día para volcar sobre papel nuestras ideas, pensamientos y emociones es una forma poderosa de “alucinar” el flujo cotidiano de la vida. Es una invitación a re-descubrirnos y aprender a disfrutarnos.

Llevar un diario íntimo es crear un espacio para ser honestos con nosotros mismos. Una herramienta para reflexionar, indagar y tomar posición. En mi caso, cuando pongo algo por escrito siento que lo entiendo mejor, me ordena los pensamientos y las emociones. Escribir me ayuda a darle sentido al caos.

 

BENEFICIOS DE ESCRIBIRNOS A DIARIO

Por mencionar sólo algunos:

  • Es una compañía, la mejor forma de estar conectado con vos
  • Es un lugar apropiado para bajar a tierra ideas y pensamientos
  • Es un refugio donde guardar sensaciones, intuiciones y emociones
  • Es una bitácora de procesos personales y patrones
  • Es una manera de escuchar a nuestro corazón
  • Es un registro de los pequeños brotes de inspiración
  • Es un espacio para dar rienda suelta a tu imaginación, tus arranques, tus momentos y energías creativas
  • Es una caja de herramientas y una fuente de energía para recargar las pilas
  • Es una chance concreta para reenfocar: dejamos atrás los DEBO para darle protagonismo a los QUIERO
  • Es una guía de recursos para tener perspectiva sobre lo importante, lo urgente y lo deseado
  • Es un viaje de disfrute: tiempo para frenar y contabilizar el montón de cosas que podemos saborear de nuestra propia historia
  • Es magia en estado puro (como dijo el escritor Roald Dahl: “El que no cree en la magia, nunca la encontrará”)

 

¿POR DÓNDE EMPIEZO?

Te presente tres opciones que podés poner en práctica hoy mismo:

  1. Agarrá una hoja, una lapicera y escribí todo lo que se te pase por la cabeza durante 10 minutos. Para algunos es poco tiempo mientras que para otros es una eternidad. Algo que siempre me ayuda a completar la tarea es usar el cronómetro del celular o un timer de cocina para controlar el tiempo. Saber que tiene un inicio y un final hace que ese «rato de escritura» se vuelva manejable.
  2. Usá una pregunta como consigna de escritura. Durante una semana, respondé por escrito la siguiente pregunta: ¿Quién soy hoy? No juzgues tus respuestas, no critiques, no sobreanalices. Al cabo de 7 días vas a ir descubriendo el poder testimonial de tus propias palabras
  3. Hacer el taller de escritura online Querido Diario, que te guía por el camino de la escritura personal y te enseña a usarla como una herramienta práctica para conectarte con vos a través de la experiencia de «bajar a papel». En este link encontrás toda la info: https://ladocreativo.club/tienda/taller-escritura-expresiva/

 

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