Lo mismo sucede con los hábitos creativos. Son esenciales para ayudarnos a desarrollar nuestras habilidades creativas a través de la acción.
En su libro El hábito creativo, la bailarina y coréografa Twyla Sharp plantea que buenos hábitos son esenciales para el éxito creativo. Estos son algunos de los hábitos que artistas y creativos altamente efectivos usaron, usan y seguramente usarán… y que influyen en mí para llevar adelante el propósito de este proyecto: vivir más conectados con nuestro #ladocreativo
# 1 – ESCRIBEN A DIARIO
Llevo más de 35 años escribiendo casi todos los días, así que puedo decir sin temor a exagerar que el hábito de la escritura es poderoso y multiplicador. Tiene un impacto en todas las áreas de mi vida: las palabras conectan la realidad con el lenguaje. Incluso si solo escribimos algunas oraciones en un diario, es una forma simple y contundente de acceder a nuestros pensamientos.
#2 – LLEVAN UN REGISTRO DE SUS IDEAS
Dicen los que saben que el cerebro es el peor lugar para almacenar información. Tenemos cientos de ideas todos los días, pero… ¿cuántas de las que se te ocurrieron ayer te acordás?
Así que la mejor forma de capitalizar tus ideas es creando un depósito físico o digital para registrarlas por escrito, no sólo para no olvidarlas sino también para trabajar luego en ellas. Anotar las ideas es parte del proceso creativo, es el primer paso del plan de acción. Recién cuando escribís tu idea la podés combinar con otras, compartir o guardar para usarla después.
#3 – DECIDEN QUÉ VAN A CONSUMIR
Creamos continuamente con las elecciones que hacemos y decidiendo cómo (¡en qué!) usamos nuestro tiempo y nuestra energía mental y emocional. Entonces, pregunto en voz alta: ¿cuánto de lo que leés, escuchás o mirás cada día es una elección deliberada?
Digamos que las personas creativas altamente efectivas diseñan su consumo de contenidos de manera intencional. Así evitan la sobrecarga de información y perder el tiempo con distracciones que no aportan. Si diseñamos un consumo deliberado, podemos profundizar en los temas que nos interesan y ampliar nuestros conocimientos.
#4 – PONEN EL FOCO EN EL PROCESO (MÁS QUE EN EL RESULTADO)
Poner en acción nuestras capacidades creativas implica lidiar con miedos, desilusiones y retrocesos dejándonos guiar por nuestra curiosidad. Tres elementos que nunca fallan para progresar en nuestro objetivo creativo son amor, compromiso y paciencia. Nos sirven de marco para controlar lo único que podemos controlar: el esfuerzo que ponemos en el proceso. Es uno de los hábitos que las personas creativas dominan y que las ayuda a concentrarse en el progreso y en lo que van descubriendo y aprendiendo mientras hacen. Y esa mentalidad aprovecha el poder del impulso creativo y aumenta las probabilidades de obtener mejores resultados.
#5 – SON CONSISTENTES
¿Alguna vez tuviste uno de esos momentos en los que te sentís que vas a toda máquina y no te para nadie? Estás concentrada, productiva y experimentando el poder del impuso creativo. En cambio, hay momentos donde la situación es abrumadora y la parálisis (o la pereza) es un ancla que no te deja avanzar. La solución es confiar en el profundo poder de la coherencia para avanzar en lugar de hundirnos en arenas movedizas. ¿Cómo? Invocando a la consistencia: en lugar de hacer 10 cosas en un día, hacer dos cosas durante 5 días seguidos. Es el mismo resultado con menos esfuerzo. Lo mejor: al entrenar la coherencia creamos el círculo virtuoso del impulso creativo que te mantiene concentrado y comprometido.
#6 – CONFIAN EN LA MAGIA DEL HACER
Y nada es tan consistente como enfocarse en la acción. HACER. Sin esperar la inspiración o tener ganas o que sea el momento perfecto. Y las personas creativas altamente efectivas lo saben. Ponerse en movimiento elimina las excusas y te impulsa hacia adelante, un paso a la vez. De mi propia experiencia con Lado Creativo aprendí que con persistencia, ingenio y creatividad siempre encuentro el modo de avanzar en lo que deseo hacer aquí y ahora, con lo que tengo a mano, aceptando de antemano que todo es mejorable.
En este punto, Marie Forleo propone un ejercicio que ella bautizó como “The Magic 20”. Se trata de escribir (pensar no alcanza, hay que ESCRIBIR) las 20 cosas que estarías dispuesta a hacer para convertir tu objetivo en realidad. Una lista con todo tipo de ideas (radicales, irracionales, increíbles… todo vale) que se conviertan en posibles caminos a explorar y que, sin dudas, ayudan a progresar en la meta incluso si no funcionan. Aprendés haciendo.
#7 – SE TOMAN TIEMPO PARA REFLEXIONAR
Cualquier actividad creativa es una forma de reflexión. Si no damos el tiempo de bajar el volumen del mundo que nos rodea para escuchar nuestra voz creativa. Ese momento donde podemos disfrutar de un rato de quietud, de relax, de tranquilidad. ¿Qué nos hace sentir en calma? Un cierto tipo de música o el silencio. Un aroma, un perfume. Un sabor. Una lectura. Un rato compartido con alguien que amamos. Las risas porque sí. Meditar. Bailar. Veamoslo así: reducir la velocidad y reflexionar es una forma productiva de no hacer nada. Es una de las 10 ideas que compartí en el webinar Cómo evitar el sedentarismo mental que podés ver haciendo click acá.
Cuando nos regalamos unos minutos de paz… tal vez podemos pausar el estrés, tal vez podemos soñar despiertos, tal vez no hacemos nada y nos forzamos a aburrirnos. No hay nada más creativo que estar (por lo menos un rato al día) sin un propósito. Muchas veces, las mejores ideas llegan cuando dejamos de presionar a la musa.
ES TIEMPO DE CULTIVAR TU HÁBITO CREATIVO
Cualquiera puede cultivar estos hábitos de las personas creativas. No hacen falta conocimientos especiales ni herramientas complejas de manera… sólo la decisión de actuar sobre estas ideas.
Para empezar a cultivar alguno de los hábitos mencionados, tres consejos:
- EMPEZAR PEQUEÑO: No subestimar el poder de empezar de a poco. Cuando dividimos un gran proyecto en partes más pequeñas y manejables, se vuelve menos abrumador. Escribir un párrafo en lugar de una página o ver una charla TED de 18 minutos antes que un documental inspirador de 3 horas. En este post vas a encontrar rutinas para desarrollar el hábito creativo en menos de 10 minutos.
- DEJARTE GUIAR POR LA CURIOSIDAD: La curiosidad es una hermosa brújula para explorar la vida. De lo contrario, terminamos haciendo las mismas cosas una y otra vez, y dejamos que la rutina tome el control de todo. En este post vas a encontrar tres razones poderosas para encender tu curiosidad.
- INSPIRATE EN SERIO: ¿Qué personas, ideas, libros y lugares magnifican tu espíritu? Encontrar, atesorar y volver con frecuencia a las fuentes de inspiración, aprendizajes y descubrimientos es un método infalible para mantener encendida mi curiosidad y mi #ladocreativo. También hablo de esta noción que me llegó a través de Patti Smith en el webinar para evitar el sendentarismo mental y en este post donde comparto algunas de mis fuentes de inspiración.
Espero que estos tips te ayuden a encontrar la fuerza, el coraje y la alegría de vivir más conectada con tu lado creativo. Sé que desarrollar el hábito creativo no sucede de la noche a la mañana. Requiere práctica y repetición. Pero aquí estamos para motivarnos en esta búsqueda juntas. Estoy segura que si empezás a hacer algo hoy para cultivar el hábito creativo, vas a estar muy agradecida dentro de diez años.
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